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推荐书籍
蛤蟆先生去看心理医生
作者：罗伯特·戴博德
出版社：天津人民出版社
出版时间：2020-07
ISBN：9787201159782
页数：208页
豆瓣评分：8.4
书籍简介
一本关于心理咨询的入门书，通过蛤蟆先生的故事，深入浅出地介绍了心理咨询的过程和核心理论。
推荐理由
这本书用童话的形式讲述了一个真实的心理咨询过程，让我们看到心理咨询是如何帮助人们走出困境的。特别适合想要了解心理咨询的读者。
核心观点
1
父母、成人、儿童三种自我状态
2
童年经历对成年的影响
3
情绪背后的需求
4
自我觉察的力量
金句摘录
没有人可以让你产生自卑感，除非你自己允许
改变意味着要做以前从未做过的事
适合人群
对心理咨询感兴趣的人；想要自我成长的人；心理学初学者